​CROLLO MENTALE.. puoi prevenirlo!

Lo stress è una reazione fisiologica normale e comune del nostro organismo, che ci aiuta ad affrontare determinate situazioni.
Tuttavia uno stress duraturo e mal gestito può portare ad un CROLLO, con conseguenze sulla salute fisica e mentale.
Dal punto di vista psicologico ed emotivo lo stress si manifesta tramite

• Scarsa autostima
• Solitudine, difficoltà nelle relazioni affettive e amicali
• Disturbi dell'umore
• Costante agitazione e preoccupazione

Come puoi abbassare i tuoi livelli di stress?
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Katia, durante le vostre sedute potrà indicarti come superare queste emozioni negative e tornare a sorridere.

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