PSICOMOTRICITA' E PRATICA YOGA

È attraverso il corpo che ognuno impara, sin dalla nascita, a conoscersi e ad essere consapevole di sé.
Percepire il proprio corpo e avvertirne i confini permette di distinguere se stessi dagli altri, di definire un IO e un TU ed è infatti alla base della formazione dell’identità.
Questa consapevolezza corporea, concreta, è la base dello sviluppo psicologico.

Da adulti, quando ormai si è persa la curiosità esplorativa corporea tipica del bambino, è importante ritrovare il contatto con la propria materialità per accedere ad uno stato reale di presenza nel corpo.

Attraverso IL MOVIMENTO (psicomotricità) e IL RESPIRO CONSAPEVOLE (pratica yoga) possiamo quindi, da adulti, ritrovare un corpo rilassato ed una mente chiara che permettono il liberarsi in noi del nostro naturale stato di gioia!

Queste le parole di Cecilia e Alessandra, rispettivamente insegnante di psicomotricità e insegnate di yoga presso il nostro Polistudio Venere che si trova a Modena Est in viale dell'Indipendenza 15.