Ginnastica Hipopressiva e Fitness​

​OBIETTIVI DEL CORSO:

Il Corso di Ginnastica Hipopressiva (Metodo Caufriez)  è stato  studiato principalmente per la donna nel post-parto, ma è aperto a tutte le donne (non in gravidanza) con problemi di:
- diastasi addominale;
- problemi di postura;
- lassità del pavimento pelvico e addominale;
- ernie. 
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Il corso è aperto anche a coloro che desiderano fare prevenzione (a qualsiasi età), ma anche a coloro che vogliono preparare al meglio il corpo nel pre-concepimento. 
La ginnastica hipopressiva può essere eseguita anche dagli uomini. 

Sarà un corso di gruppo pratico costituito da 6 incontri a cadenza settimanale. Ogni incontro dura 50 minuti. 

Per accedere a questo corso è necessario aver già praticato Ginnastica Hipopressiva. La prima parte della lezione prevede la pratica hipopressiva mentre nella seconda parte si svolgeranno esercizi di tonificazione per tutto il corpo, sempre studiati per chi soffre di diastasi addominale e problematiche legate al pavimento pelvico.

CONTROINDICATO IN CASO DI:
- GRAVIDANZA
- IPERTENSIONE

DA CHI E' CONDOTTO?

​Da Silvia Della Casa, Personal Trainer Insegnante di Hipopressiva (Metodo Caufriez). 

DATE CORSO : 

Tutti i mercoledi  orario 18.00-18.50 

DEDICATO SOLO A CHI HA GIA' PRATICATO GINNASTICA HIPOPRESSIVA! 

Costo: 85€ che comprendono 6 lezioni 
 In questo corso ci si può inserire anche a pacchetto già iniziato. 

Sede del corso: Polistudio Venere, Viale dell'Indipendenza 15, Modena Est 

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