Ginnastica Hipopressiva

​OBIETTIVI DEL CORSO:

Il Corso di Ginnastica Hipopressiva (Metodo Caufriez)  è stato  studiato principalmente per la donna nel post-parto, ma è aperto a tutte le donne (non in gravidanza) con problemi di:
- diastasi addominale;
- problemi di postura;
- lassità del pavimento pelvico e addominale;
- ernie. 
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Il corso è aperto anche a coloro che desiderano fare prevenzione (a qualsiasi età), ma anche a coloro che vogliono preparare al meglio il corpo nel pre-concepimento. 
La ginnastica hipopressiva può essere eseguita anche dagli uomini. 

Sarà un corso di gruppo pratico costituito da 6 incontri a cadenza settimanale. Ogni incontro dura 1 ora. 

CONTROINDICATO IN CASO DI:
- GRAVIDANZA
- IPERTENSIONE

DA CHI E' CONDOTTO?

​Da Silvia Della Casa, Personal Trainer Insegnante di Hipopressiva (Metodo Caufriez). 

• lezioni di gruppo a cadenza settimanale della durata di 50 min
• video settimanali per lo svolgimento degli esercizi a casa.

Per chi partecipa al corso, c'è la possibilità di effettuare una valutazione del pavimento pelvico ad una tariffa ridotta (90€ invece che 100€) con l'Ostetrica Silvia Pedrielli, specializzata nella riabilitazione del pavimento pelvico, che condurrà anche la parte iniziale della prima lezione del corso. 
E' consigliato fare la visita prima dell'inizio del corso. 

DATE CORSO : 

1. Mercoledi 14 Gennaio
2. Mercoledi 21 Gennaio
3. Mercoledi 28 Gennaio 
4. Mercoledi 4 Febbraio
   
5. Mercoledi 11 Febbraio

(orario 9.00-9.50)* in questo corso è possibile portare il bebè​
costo: 135€ 

1. Martedi 13 Gennaio
2. Martedi 20 Gennaio
3. Martedi 27 Gennaio  
4. Martedi 3 Febbraio
5. Martedi 10 Febbraio

(orario 17.00-17.50)​
costo: 135€ 
 

SEDE DEL CORSO:
Polistudio Venere, Viale dell'Indipendenza 15, Modena Est ​