Ginnastica Hipopressiva

​OBIETTIVI DEL CORSO:

Il Corso di Ginnastica Hipopressiva (Metodo Caufriez)  è stato  studiato principalmente per la donna nel post-parto, ma è aperto a tutte le donne (non in gravidanza) con problemi di:
- diastasi addominale;
- problemi di postura;
- lassità del pavimento pelvico e addominale;
- ernie. 
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Il corso è aperto anche a coloro che desiderano fare prevenzione (a qualsiasi età), ma anche a coloro che vogliono preparare al meglio il corpo nel pre-concepimento. 
La ginnastica hipopressiva può essere eseguita anche dagli uomini. 

Sarà un corso di gruppo pratico costituito da 8 incontri a cadenza settimanale. Ogni incontro dura 1 ora. 

DA CHI E' CONDOTTO?

​Da Silvia Della Casa, Personal Trainer Insegnante di Hipopressiva (Metodo Caufriez). 

DATE CORSO (mattina 9.30-10.30):

1. martedi 10 Gennaio
2. martedi 17 Gennaio
3. martedi 24 Gennaio
4. martedi 7 Febbraio 
5. martedi 14 Febbraio 
6. martedi 28 Febbraio 
7. martedi 7 Marzo
8. martedi 14 Marzo 

DATE CORSO (pomeriggio 17.30-18.30):

1. martedi 10 Gennaio
2. martedi 17 Gennaio
3. martedi 24 Gennaio
4. martedi 7 Febbraio 
5. martedi 14 Febbraio 
6. martedi 28 Febbraio 
7. martedi 7 Marzo
8. martedi 14 Marzo 

Orario: Sono attivi due corsi, uno alla mattina (9.30-10.30) e uno al pomeriggio (17.30-18.30).

SEDE DEL CORSO:
Polistudio Venere, Viale dell'Indipendenza 15, Modena Est ​