Ginnastica Hipopressiva

​OBIETTIVI DEL CORSO:

Il Corso di Ginnastica Hipopressiva (Metodo Caufriez)  è stato  studiato principalmente per la donna nel post-parto, ma è aperto a tutte le donne (non in gravidanza) con problemi di:
- diastasi addominale;
- problemi di postura;
- lassità del pavimento pelvico e addominale;
- ernie. 
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Il corso è aperto anche a coloro che desiderano fare prevenzione (a qualsiasi età), ma anche a coloro che vogliono preparare al meglio il corpo nel pre-concepimento. 
La ginnastica hipopressiva può essere eseguita anche dagli uomini. 

Sarà un corso di gruppo pratico costituito da 6 incontri a cadenza settimanale. Ogni incontro dura 1 ora. 

CONTROINDICATO IN CASO DI:
- GRAVIDANZA
- IPERTENSIONE

DA CHI E' CONDOTTO?

​Da Silvia Della Casa, Personal Trainer Insegnante di Hipopressiva (Metodo Caufriez). 

Costo del corso 120€ che comprende: 

• 6 lezioni di gruppo a cadenza settimanale della durata di 50 min
• video settimanali per lo svolgimento degli esercizi a casa.

Per chi partecipa al corso, c'è la possibilità di effettuare una valutazione del pavimento pelvico ad una tariffa ridotta (50€ invece che 90€) con l'Ostetrica Silvia Pedrielli, specializzata nella riabilitazione del pavimento pelvico, che condurrà anche la parte iniziale della prima lezione del corso. 
E' consigliato fare la visita prima dell'inizio del corso. 

DATE CORSO (mattina 9.00-9.50)* in questo corso è possibile portare il bebè​  

1. Mercoledi 13 Novembre 
2. Mercoledi 20 Novembre 
3. Mercoledi 27 Novembre 
4. Mercoledi 4 Dicembre 
5. Mercoledi 11 Dicembre 
6. Mercoledi 18 Dicembre 

DATE CORSO (pomeriggio 17.00-17.50)​​ ​

1. Mercoledi 13 Novembre 
2. Mercoledi 20 Novembre 
3. Mercoledi 27 Novembre 
4. Mercoledi 4 Dicembre 
5. Mercoledi 11 Dicembre 
6. Mercoledi 18 Dicembre 

SEDE DEL CORSO:
Polistudio Venere, Viale dell'Indipendenza 15, Modena Est ​