PERCHE’ FREQUENTARE UN CORSO DI GINNASTICA CON IL PASSEGGINO?

Perché i benefici sono tanti!
Aiuta a…

• Migliorare la circolazione
• Controllare il peso
• Tonificare la muscolatura
• Diminuire lo stress

E tutto questo…senza separarsi dal proprio bambino!

E' una ginnastica basata su esercizi di allungamento e tonificazione che coinvolgono tutti i distretti muscolari,
avendo pieno rispetto della muscolatura del pavimento pelvico. La carrozzina o il passeggino diventeranno parte
integrante della lezione. In alternativa è possibile portare il bambino all’interno della fascia o del marsupio.

DA CHI E’ CONDOTTO?

Il corso di ginnastica con il passeggino è condotto da me come figura Ostetrica Specializzata nella prevenzione e riabilitazione dei disturbi del pavimento pelvico.

A CHI E’ RIVOLTO?

Il corso di ginnastica con il passeggino è rivolto a tutte le mamme che:

• hanno partorito da almeno sei settimane;
• vogliono tornare in forma (tutelando allo stesso tempo il pavimento pelvico);
• vogliono migliorare il proprio benessere psicofisico;
• vogliono incontrare altre mamme.

DURATA DEL CORSO:
Il corso viene attivato da maggio a settembre ed è costituito da 3 incontri a cadenza settimanale, ciascuno della durata di 1 ora.

DATE DEL PROSSIMO CORSO IN PARTENZA:
Il corso viene attivato in base alle richieste (per attivare il gruppo sono necessarie almeno 3 iscrizioni).
Il corso può essere organizzato sia alla mattina che al pomeriggio, consiglio dunque di contattarmi per rimanere aggiornata sulle date in programma dei corsi futuri.

Il corso viene svolto presso:
-Parco Rio Gamberi di Castelnuovo Rangone (MO)
-Parco di Via Colombo a Magreta (MO)
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La lezione viene svolta all'aperto. In caso di maltempo le lezioni verranno recuperate.

DESIDERO AVERE INFORMAZIONI O VOGLIO ISCRIVERMI AL CORSO, COSA DEVO FARE?
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I corsi possono essere svolti in varie sedi, dunque consiglio di contattarmi per ricevere tutte le informazioni aggiornate.