COS’È LA CISTITE POST COITALE?

È un’infiammazione della mucosa vescicale, in alcuni casi su base infettiva, che si presenta tipicamente dopo 24/48 ore dopo un rapporto sessuale. 

Quali sono i sintomi? 

• Urgenza minzionale
• Sensazione di bruciore e dolore quando si fa pipì
• A volte, sangue nelle urine
• Prurito nella zona inguinale
• Urina che esce a “goccia a goccia” e in piccole quantità

A concorrere allo sviluppo di cistite post coitale sono anche altri fattori quali:

• Esposizione a sostanze chimiche (deodoranti vaginali, spermicidi e contraccettivi possono modificare la flora vaginale).  
• Rapporto sessuale (i movimenti durante il rapporto sessuale possono introdurre batteri nell’uretra e generare microlesioni sulle pareti vaginali, agevolando la risalita dei batteri verso la vescica).
• Abitudini igieniche sbagliate
• Pulirsi partendo dall’ano verso la vagina porta i batteri dall’intestino all’ingresso dell’uretra.
• Scarsa lubrificazione

Quando si soffre di secchezza vaginale o si avverte dolore durante la penetrazione, la Cistite Post Coitale è la diretta conseguenza di un trauma meccanico
 
Come possiamo ridurre il rischio?

• Lavare correttamente i genitali prima e dopo un rapporto sessuale
• Urinare prima e dopo il rapporto
• Idratarsi adeguatamente, ogni giorno
• Evitare di trattenere le urine troppo a lungo
• Evitare l’uso di prodotti per l’igiene personale profumati e spray intimi
• Utilizzare un lubrificante a base d’acqua durante i rapporti
• Ridurre il consumo di caffeina

E infine: fare una riabilitazione del pavimento pelvico! 

​Se hai qualche dubbio sul tuo pavimento pelvico, puoi richiedere una valutazione o chiedere informazioni sulla ginnastica pelvica in gravidanza.