COS’È L’IPERTONO PELVICO?

È l’incapacità dei muscoli vaginali di rilassarsi. 

Come si può presentare?

• Dolori mestruali 
• Dolore durante i rapporti
• Vulvodinia(infiammazioni frequenti e sensazione di bruciore/spilli al tocco)
• Infezioni vaginali ricorrenti 
• Vescica iperattiva
• Incontinenza urinaria 

Se soffro di ipertono pelvico posso fare gli esercizi di Kegel o di rinforzo pelvico? NO!!!

E’ importante valutare se vi è l’ipertono, e in caso affermativo è importante rivolgersi a chi occupa di pavimento pelvico, perché sarà in grado di aiutarvi a risolvere la problematica, ma soprattutto, saprà consigliarvi gli esercizi corretti. 
Ricordate che a fare le autodidatte, senza aver prima consultato uno specialista, si rischia di peggiorare una problematica pelvica già presente!

​Se hai qualche dubbio sul tuo pavimento pelvico, puoi richiedere una valutazione o chiedere informazioni sulla ginnastica pelvica in gravidanza.