IL BAGNO DOPO MANGIATO… SI PUO’ FARE?

Chi non si è mai sentito dire: “devi aspettare almeno 2-3 ore prima di fare il bagno se hai mangiato!”?
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Dovete sapere che l’Organizzazione mondiale per la sicurezza in acqua, ha smentito questa convinzione e ha dimostrato che ci sono poche correlazioni con il rischio di annegamento. Fare il bagno dopo aver mangiato non comporta pericoli perché l’acqua dei nostri mari, quella della doccia o della vasca, non è abbastanza fredda da procurare una congestione. L’unico pericolo è se facessimo il bagno nel ghiaccio, provocato dall’eccessivo sbalzo termico. 

Qualche consiglio se abbiamo appena mangiato?

• Bagnarsi prima di entrare in acqua per diminuire lo sbalzo termico;
• Non fare gare o nuotare facendo grandi sforzi perché la digestione è in atto;
• Non allontanarsi troppo da riva