Dott.ssa Silvia Pedrielli Ostetrica Specialista Riabilitazione Pavimento Pelvico
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Blog

SVEZZAMENTO… QUANDO INIZIARE?

11/29/2022

 
​Spesso le mamme si trovano confuse su quando dovrebbero iniziare lo svezzamento perché l’OMS raccomanda di iniziare dopo il 6 mese di vita compiuto e solo quando il bambino ci dà determinati segnali. 
Alcuni pediatri consigliano di svezzare il bambino precocemente, facendo seguire ai genitori il vecchio schema dello svezzamento tradizionale.
Come mai l’OMS raccomanda l’autosvezzamento dopo i 6 mesi di vita?
  • Perché solo dopo i 6 mesi lo stomaco e l’intestino del bambino sono pronti per ricevere altri alimenti oltre al latte materno o in formula (iniziare uno svezzamento precoce può portare ad un aumento di infezioni intestinali e/o malattie intestinali)
  • Introdurre anche gli alimenti potenzialmente allergizzanti precocemente, è stato riscontrato che riduce il rischio di allergie
  • Sostituire un pasto di latte con una pappa, può portare a carenze di ferro nel primo anno di vita

GAMBE INCROCIATE? NO GRAZIE!

11/29/2022

 
​Stare sedute con le gambe incrociate, non fa bene né alla nostra postura né al pavimento pelvico! 
Incrociare le gambe può predisporre a contratture muscolari vaginali, asinclitismo del bacino e blocca la corretta circolazione delle nostre gambe, che già stando sedute non sono aiutate! C’è una correlazione anche con la cellulite! 
​

Qualche consiglio utile:
  • Non rimanere sedute per troppe ore
  • Tenere le gambe aperte con i piedi ben appoggiati a terra
  • Sediamoci sulla fitball! Il nostro pavimento pelvico e la nostra schiena ci ringrazieranno!

DOPO LA DEPILAZIONE… ALCUNI CONSIGLI

11/29/2022

 
  • Idratare la pelle con prodotti delicati (oli vegetali o burri naturali)
  • Usare mutande bianche e in cotone per favorire la respirazione della pelle
  • Non esporre subito la zona al sole, altrimenti utilizzare una protezione solare totale
  • Evitare indumenti stretti nelle prime 24 ore
Idratate la pelle e le mucose della vulva, soprattutto quando sono assenti i peli!

IGIENE INTIMA: COME EFFETTUARLA CORRETTAMENTE

11/29/2022

 
Picture
​L’igiene intima è molto importante, ma soprattutto è necessario eseguirla correttamente. L’uso di troppi saponi, spesso con pH non corretti, vanno a danneggiare l’ambiente vaginale creato proprio per evitare a germi patogeni di crescere dentro alla nostra vagina. 
Ecco qualche consiglio per voi.
  • Scegliere il sapone del giusto pH per la fase della vita in cui ci troviamo
  • Evitare di applicare il sapone direttamente sulla mucosa, meglio diluirlo con acqua
  • Usare il sapone massimo una volta al giorno. Se per caso si va di corpo più volte al giorno, lavare solo la parte posteriore
  • Basta poco prodotto per lavarsi (non è necessario vedere la schiuma)
  • Se hai piacere di lavarti più volte al giorno, l’acqua senza sapone è perfetta e non ci sono limiti!

DIFFERENZE SVEZZAMENTO TRADIZIONALE E AUTOSVEZZAMENTO

11/22/2022

 
Ricordiamo sempre quello che ci dice l’OMS, la quale raccomanda l’autosvezzamento dopo i 6 mesi di vita. Ma alcuni pediatri consigliano ancora lo svezzamento tradizionale…vediamo quali sono le differenze tra i due tipi di svezzamento. 

SVEZZAMENTO TRADIZIONALE: 
  • solitamente iniziato da indicazioni del pediatra (intorno al 4/5 mese)
  • si elimina un pasto di latte per sostituirlo con una pappa (si introduce un pasto completo alla volta)
  • c’è uno schema da seguire (solitamente fornito dal pediatra)
  • il bambino mangia separatamente dai genitori
  • è necessario ricorrere a pappe, omogeneizzati, baby food (il bambino che ha ancora il riflesso di estrusione attivo non deve mangiare cibo solido! Pericolo soffocamento)
  • la gradualità sta dalle pappe, ai pezzetti di dimensioni più grandi fino ad arrivare al cibo normale che mangiano gli adulti

AUTOSVEZZAMENTO:
  • come da indicazioni dell’OMS, non andrebbe iniziato prima del 6 mese di vita compiuto
  • il latte non viene sostituito, rimane l’alimento principale per tutto il primo anno di vita e in parallelo si inizia l’introduzione di piccoli assaggi
  • non c’è nessuno schema da seguire! Il bambino può mangiare quello che mangiano i genitori (attenzione a come tagliare il cibo!). 
  • Tutti in tavola mangiano le stesse cose e il bambino può mangiare in compagnia
  • La gradualità sta dai microassaggi ad assaggi sempre più consistenti per arrivare ad un abbandono graduale del latte
Foto

Ostetrica Silvia Pedrielli

Telefono: 338/2743522
Email: ostetrica.pedrielli@gmail.com​
P.IVA: 0366901036
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